目前最有效的减肥方法是什么？

健康咨询描述： 身材过胖，目前想减肥，减肥请问什么办法比较好？目前运动？吃减肥药？还是什么？

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杨双 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 创伤,急性胃十二指肠溃疡穿孔,阑尾炎,胆囊炎,胃十 帮助网友：8916 微信扫一扫，随时问医生 2006-02-28 22:19:51 我要投诉

      你好！减肥目前最有效的目前减肥方法就是，少吃饭多运动。减肥
      

张宜群 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年逆反，目前厌学，减肥网瘾，目前人际关系问题，减肥亲子关系 帮助网友：17235称赞：3 微信扫一扫，目前随时问医生 2018-06-14 07:04:55 我要投诉

      你好，减肥根据你所提出的目前问题，如果想要进行健康减肥的话，当然是可以进行饮食控制和运动来进行的。合理健康的饮食，加上有氧运动，戒掉零食肯定会变瘦的。
      

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